正在唐代“以胖为美”，身段痴肥的女性，才略称得上美。不过正在新颖，大多都以“以瘦为美”，感觉身段胖了即是丑，因此大多都念收拾好我方的身段主食。这日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是所有都是用淀粉筑造而成的，不管是奈何做都市觉得很好吃，能够看到，现正在良多的人也锺爱把这种粉看成主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也特此表可口，但本质上它的热量诟谇常高的，表传100克的通心粉竟然就有350卡道里。念减肥的女生切切不要吃主食。

　　水饺：这个也是我国的守旧美食之一，良多人都是把这个当成主食，减肥的人感觉米饭热量高，因此就挑选吃少少水饺，这个热量会低一点。这个热量会低一点。原来水饺中的热量比米饭赶过良多，据悉，一个水饺就有51卡道里呢！

　　泡面，念必大多对这个主食都不不懂，它不单是一种主食，况且仍然一种零食，由于它能够干吃。泡面是一种油炸食物，它的热量天然比其他的主食高。据悉，一包简单面，它的热量就有378大卡，而100g米饭，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相中等，却是高热量的主食。寻常吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有良多人都不明晰馒头热量高，永久吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是个中的一个呢？长肉最“厉害”的4种主食 图4是良多人的“晚餐”