2021年的1月又有最终一天啦，年光真的过得特殊疾，立刻要迎来阴历新年了，不知晓新年的打算大多都做的差不多了嘛~

　　大人忙里忙表主食，宝宝们的养分可不行大意，包管他们每天那几顿饭，当然也是每天的一级大事啦。

　　对孩子们来说，主食是他们获取能量的重要起原！因而主食，本日的打卡焦点便是——

　　除了米饭、面条、包子等主食以表，咱们也可能搭配少许淀粉含量较量高的根茎类行动主食的一局限。当然大宝宝搀和少许粗粮杂粮，扩展炊事纤维和B族维生素等的摄入也是不错的采选。但3岁以内，如故创议灵巧的主食为主哈，否则容易影响钙、铁等养分素的吸取哦。

　　各样糕、饼类的食品，很适合行开端指食品给8-10月龄的宝宝考试。咱们之前也分享过许多合联的食谱，可往后看看哦！

　　早餐吃完午餐吃完晚餐吃完，很稀奇的是昨天吃桂圆还挺兴奋，本日就不吃了，羊排煎得很嫩，考试了几次才委曲吃一点，最终放到浓汤里给的。本日实现度都较量好吧，感受都是他爱吃的。

　　兜兜这一天的主食景象原来相当充足主食！南瓜、胚芽米、馒头、果蔬面、花卷，粗细搭配，各样色彩和景象，妈妈真的是花了良多脑筋。难怪瑰宝胃口很棒！

　　生病时代恐怕会影响孩子胃口，但不行只喝白粥哦，更加是优质卵白质的食品对孩子的复兴相当苛重。因而幼丸子妈妈做的相当棒，每餐都如故能包管有优质卵白的食品起原。例如鸡腿、蛋羹、馄饨的馅儿主食。主食上来说，粥和馄饨都是相比照较容易消化的景象，宝宝生病时代可能参考哟。

　　奶奶的搭配真的很棒，每餐的食材品种都良多，例如早餐可能有5种，每种食材量可能少少许，但品种可能多少许。午时和夜间的主食采选也差异，便于维持笑笑的用膳兴会。

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