跟着夏至事后，炎炎夏季来到了，本年异常热，正在北方果然到达了40度的高温，出门一趟回家满身都是汗，便是一个字“热”。跟着夏日的到来甜点，良多人会吃良多的冷饮来降温，实在天色固然很热，然则饮食上咱们却不行太寒凉甜点，否则关于身体是没有好处的。

　　夏季，良多人吃西瓜吃南瓜，实在都不如多吃这个瓜，1块钱一斤，容易煮一煮，幽香微甜超等好。这个瓜便是丝瓜，现正在的丝瓜依然上市，丝瓜可能说满身都是宝，不仅瓜丝瓜好吃，丝瓜的汁液更是好东西，连丝瓜藤曼都有着很好的影响。我家种的丝瓜都结满了藤曼，唾手摘一根做成汤，真是太鲜美了。自身家没有种植，菜商场上卖的丝瓜也格表低廉，才一块钱一斤。

　　所用食材：丝瓜1根甜点甜点，大虾少许，葱丝，姜丝，鸡蛋1个，盐少许，花生油少许。

　　第一步：丝瓜是这个时令最好的食材之一，丝瓜又称天吊瓜、水瓜、绵瓜等等，是咱们夏平素吃的蔬菜，丝瓜的药用价钱极高，全身都可入药，丝瓜花能清热解毒；丝瓜叶可能清暑解热，泡澡则能消炎杀菌，治痱毒痈疮；而丝瓜根甜点甜点、丝瓜络、丝瓜汁都有着格表好的影响。丝瓜有“佳人水”的称呼，它有润肤美白珍惜皮肤，排除斑块等再有健脑的影响，有利于孩子大脑发育及中暮年人大脑矫健。丝瓜全身都是宝，别不懂吃哦。

　　第三步：别致的大虾去掉虾壳和虾头，剥出虾仁挑去虾线，用淀粉和蛋清抓匀腌造。

　　第三步：锅里放入花生油，放入葱丝和姜丝爆香，倒入虾头炒出虾油，倒入开水。

　　第四步：倒入丝瓜煮开，改成幼火冉冉煮约莫2分钟，丝瓜熟透，这岁月把虾仁放入煮熟。

　　第八步：这道夏日的美容汤，肯定要尝尝，容易易做鲜优美喝，10分钟就可能轻松上桌。

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