一年一度的高考、中考即将到来，莱州市墟市囚系局提示广博考生和家长防备饮食平安，谨防食源性疾病。

　　倡导考生优先选取正在学校集顶用餐或正在家顶用餐。确需正在表就餐或订购表卖的，要选取本人熟识、境况卫生整洁、口碑好的餐馆，不食用不熟识的食品，收到表卖食物后要查抄包装是否齐全、食品是否鲜嫩，并尽速食用。当心食用生食水产物、凉拌菜等生冷食物。

　　学校要厉厉落实主体仔肩，巩固学校食堂、校表供餐食物平安处分，厉把食物、饮用水平安合，提防学生集顶用餐危险隐患。家庭备餐时应到正道市场、超市或墟市购置食物及原料，适量采购，合理蓄积；饭菜要烧熟煮透，加工食品或操纵冰箱存储食品时要做到生熟分裂，避免交叉污染。学校和家长要指示造就考生升高食物平安认识，防卫食源性疾病。

　　考生要防备科学合理饮食，防备荤素搭配、均衡伙食，多食用低盐、低油、低糖的强健餐食，少食油腻食物，适量填补水分，切忌暴饮暴食饮食。防备多吃富含伙食纤维、维生素的鲜嫩蔬菜、生果，坚持养分平衡。不喝生水、少吃冷饮。防备餐前洗手，养成精良饮食卫生习性。考生正在餐饮消费流程中如发作腹泻、吐逆等症状请实时就诊，留存好发票、就诊记载、查验陈述等相旁证据。如发明食物平安题目饮食，请实时拨打投诉举报电线。2024年中高考光阴饮食安静消费提醒