这个专栏从饮食的角度入手，一道研习假如才具吃出康健。各个年数宗旨的人，怎样吃最康健。肥胖病人何如通过饮食来减肥？假如沾病的处境要何如填充养分？糖尿病患者饮食法则要恪守哪些？一日三餐怎样操纵？高血压病人饮食注意哪些？癌细胞真的能饿死吗？癌症病人假如填充合理填充养分？

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