新华社长沙12月21日电（记者帅才）浸染新冠病毒后，有些人会映现乏力、头痛、咳嗽等症状。那“阳”了此后，应当怎样吃？浸染新冠病毒的白叟和儿童，饮食上又需求提防什么？记者采访了闭连专家ManBetX万博饮食，一块理会一下。

　　“免疫力是最好的医师。”湖南省国民病院临床养分科蔡华主任先容，患者打败病毒需求进步本身免疫力，做好炊事谋划，适量摄入能量、卵白质ManBetX万博、矿物质、维生素C等，还要包管富裕的睡眠。

　　中南大学湘雅病院养分科养分师戴民慧先容，浸染病毒后，人的身体免疫编造赶速启动，和病毒“战役”，消化道的供血削减，容易导致食欲不振和消化不良。这个时分，患者要提防添加谷薯类、蔬菜生果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆类等食品，包管摄入足够的能量、卵白质等。许多患者映现了咽痛的症状饮食，可能选拔吞咽容易的食品，比方奶昔、酸奶、藕粉等。

　　戴民慧说，晚年人正在“阳”了之后，饮食方面要提防平淡、养分，正在食品品种上尽量保持多样化的准绳，要提防添加优质卵白质，比方酸奶、肉泥、鱼肉、蒸蛋、牛奶、豆乳等都是不错的选拔。假使白叟胃口不佳，吃不下肉、蛋等，冲泡卵白粉添加能量也是不错的选拔。

　　12月6日，湖南省国民病院临床养分科养分师给患者举办诊疗。（受访者供图）

　　湖南省航天病院肾内科医师李慧晶提倡，食欲较差的慢性病患者，如糖尿病、肾病患者，可能利用养分深化食物、迥殊医学用处配方食物或养分素添加剂，包管富裕的能量摄入，还可能适量添加卵白质、维生素C、维生素D等微量养分素。需求提防的是，糖尿病人不行摄入过多的果汁、饮料，免得血糖飙升。

　　湖南省国民病院儿科门急诊主任曾赛珍指出，对待浸染病毒的儿童而言，假使映现腹泻、吐逆等症状，要实时添加电解质，适宜添加补液盐，避免身体脱水。对待发热的儿童，家长不要用酒精给孩子擦拭身体，更不要通过“捂热”的格式给孩子发汗，免得孩子爆发高热惊厥。家长可能多给孩子添加温开水，1岁以上的孩子可能添加适量的蜂蜜水。

　　曾赛珍说，家长可能给1岁以上的婴幼儿吃少许婴儿米粉、软一点的面条、粥、鱼肉泥等。需求提防的是，家长不要给孩子喝太多的糖水，避免加重腹泻。（通信员：苛丽、张维夏）ManBetX万博“阳”了此后饮食上必要注视什么？听养分师来支招