ManBetX万博高考、中考即将莅临，海南正处于炽热盛夏，因为微生物和食品本身酶解、氧化反映、境遇影响等配合功用，食品易发作腐臭变质。为保护壮阔考生饮食和平，以优良的身心状况参与考核，昌江县食物和平委员会办公室就中高考时候考生饮食和平温馨提示如下：

　　一、考生应尽量正在家或学校食堂就餐，表出就餐时要选取干净卫生、证照完满，特别是实行明厨亮灶的餐饮单元就餐，尽量避免正在途边食物摊点用餐ManBetX万博，忌食用少少之前没有吃过的食品，避免过敏。餐后索要发票或收条等凭证。

　　二、居家饮食肯定要谨慎生、熟离开操作，防备交叉污染，烹调食物特别是畜禽肉、蛋、水产物、豆角、鲜黄花菜等，应烧熟煮透，慎食凉拌食物。冰箱中冷藏的食品要彻底加热ManBetX万博。考生考核时候尽量不食用隔夜饭菜，不食用野生蘑菇以及不别致的鱼、贝、蟹类等。

　　三、要谨慎科学饮食，重视养分搭配饮食，多食用平淡养分的食物，少食用油腻和生、冷食物。要做到饭前洗手，不喝生水和散装冷饮，切忌暴饮暴食；食用季候瓜果前要充实浸泡、洗净，以去除农药残留，瓜果最好去皮后再食用。另表，夏日天气干燥炽热，人容易上火，不适合进补。

　　四、添置预包装食物要谨慎查看保质期，防备添置到逾期食物，并索要发票或收条等凭证。不添置、不食用开头不明、标识不清、感官性状分表以及包装袋（盒）损坏的食物。不行过分迷信“保健品”等对智力和考核的功用。考生正在饮食消费进程中如崭露吐逆、腹痛、腹泻等疑似食品中毒症状，应顷刻到就近正途医疗机构就诊，保全就诊记实、可疑食品以及吐逆物，并实时拨打投诉举报热线，县食安办将为壮阔考生食物和平保驾护航。

　　春华秋实，天道酬勤。昌江县食安办祝贺一切考生考核成功，旗开马到，不负韶华，逐梦成真！

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